Bolesť na ľavej strane hlavy je častý príznak, ktorý môže súvisieť s migrénou, tenznou bolesťou hlavy, problémami s krčnou chrbticou, dutinami, dehydratáciou, únavou alebo preťažením očí. Samotná lokalizácia bolesti na ľavej strane nemusí nevyhnutne poukazovať na konkrétne ochorenie.
Ak je bolesť náhla a mimoriadne silná, vznikla po úraze alebo ju sprevádza slabosť, tŕpnutie, porucha reči, zmätenosť, zmena videnia, horúčka, stuhnutý krk či opakované vracanie, môže ísť o závažný stav a treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Čo môže znamenať bolesť na ľavej strane hlavy
Bolesť hlavy sa môže prejavovať ako pulzujúca, pretrvávajúca, ostrá alebo tupá bolesť a výrazne sa líšiť intenzitou, lokalizáciou aj frekvenciou. Hoci väčšina bolestí hlavy nie je nebezpečná, niektoré typy môžu naznačovať závažnejší problém.
Hlava môže bolieť na jednej alebo oboch stranách a bolesť špecificky na ľavej strane nemusí nevyhnutne poukazovať na konkrétny zdravotný stav. Bolesť hlavy môže byť spôsobená podráždením nervov, ciev, svalov, slizníc alebo spojivových tkanív v oblasti hlavy, krku a tváre.
Samotný mozog bolieť nevie, pretože nemá receptory bolesti. Nepríjemné pocity vznikajú v štruktúrach, ktoré ho obklopujú, najmä v cievach, nervoch, svaloch, slizniciach a spojivových tkanivách.
Najčastejšie príčiny bolesti ľavej strany hlavy
Migréna
Migréna je rozšírený typ bolesti hlavy charakterizovaný stredne silnou až silnou bolesťou, často sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním a zvýšenou citlivosťou na svetlo a zvuk. Bolesť môže postihnúť jednu alebo obe strany hlavy a zvyčajne sa opisuje ako pulzujúci alebo búšiaci pocit.
Migréna sa často prejavuje jednostrannou pulzujúcou bolesťou v spánku, na čele alebo za okom. Bolesť môže trvať štyri hodiny až tri dni a zhoršovať sa pri chôdzi, predklone alebo inej fyzickej aktivite.
- nevoľnosť alebo vracanie,
- citlivosť na svetlo, zvuky a pachy,
- rozmazané videnie,
- závraty,
- únava a znížené sústredenie,
- niekedy aura so zrakovými alebo citlivostnými poruchami.
Aura sa môže, ale nemusí vyskytnúť pred migrenóznym záchvatom. Môžu ju predstavovať zrakové poruchy, necitlivosť končatín, poruchy motoriky očí alebo závraty.
Spúšťačmi migrény môžu byť stres, zmeny počasia, nedostatok spánku, silné vône, hluk, jasné svetlo, niektoré potraviny a kolísanie hladiny hormónov počas menštruácie alebo tehotenstva.
Tenzná bolesť hlavy
Tenzné bolesti hlavy sú najčastejšie sa vyskytujúcim typom bolesti hlavy a sú dôsledkom svalového napätia v hlave, krku a pokožke hlavy. K vzniku tohto svalového napätia významne prispievajú stres, zlé držanie tela, dlhé sedenie pri počítači a ďalšie vplyvy.
Tenzia je tupá, zvieravá bolesť, pri ktorej človek pociťuje tlak v lebke. Hlava zvyčajne bolieva z oboch strán, ale pri napätí svalov na jednej strane krku alebo pokožky hlavy sa môže prejaviť aj jednostranne.
Bolesť môže pôsobiť ako tesný pás alebo tlaková čelenka okolo hlavy. Zvyčajne nie je výrazne pulzujúca, nebráni úplne bežným aktivitám a nebýva spojená s vracaním.
Častými príčinami sú psychické napätie, nesprávna pracovná poloha, zvieranie čeľuste, škrípanie zubov, únava a preťaženie krčnej chrbtice.
Klastrová bolesť hlavy
Klastrové bolesti hlavy sú menej časté a prejavujú sa intenzívnou bolesťou na jednej strane hlavy, zvyčajne okolo oka alebo spánku. Bolesť sa často opisuje ako pocit pálenia alebo bodania.
Medzi ďalšie príznaky môže patriť poklesnuté viečko, začervenanie a slzenie oka, upchatý nos alebo výtok z nosa a opuch na postihnutej strane tváre.
Klastrové bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytujú v skupinách, ktoré sa prejavujú viackrát denne počas týždňov alebo mesiacov, po ktorých nasledujú obdobia úľavy. Jednotlivé epizódy môžu trvať od 15 minút do 3 hodín.
Bolesť často prichádza v rovnakom čase, môže pacienta prebúdzať zo spánku a býva mimoriadne intenzívna.
Problémy s krčnou chrbticou
Problémy s krkom, ako je svalové napätie, zlé držanie tela, artritída alebo ťažkosti s chrbticou, môžu viesť k cervikogénnej bolesti hlavy, ktorá sa prejavuje na ľavej strane.
Častou príčinou bolestí hlavy je napätie v krčnej chrbtici. Bolesť môže vychádzať zo svalov šije a šíriť sa do záhlavia, spánku, ramena alebo za oko.
Ak sa bolesti hlavy objavujú po ťažkom dni a majú charakter tupej bolesti zvierajúcej hlavu akoby v obruči, môže pomôcť uvoľnenie svalov šije, úprava pracovnej polohy a primeraný pohyb.
Okcipitálna neuralgia
Okcipitálna neuralgia je bolesť v zadnej časti hlavy spôsobená podráždením alebo útlakom okcipitálnych nervov. Vedie k ostrej, vystreľujúcej alebo bodavej bolesti, ktorá vyžaruje z krku do zadnej časti hlavy alebo za ucho.
Ide o zriedkavú a intenzívne bolestivú bolesť hlavy, ktorá postihuje prevažne jednu stranu hlavy. Bolesť môže byť ostrá, pulzujúca alebo pálivá.
Namáhanie očí a poruchy zraku
Dlhodobé používanie obrazovky alebo čítanie bez dostatočných prestávok môže viesť k bolestiam hlavy na ľavej strane v dôsledku únavy očí.
Bolesť v čelovej oblasti alebo spánkoch môže sprevádzať rozmazané videnie a suché oči. Problémy so zrakom, ako krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť, môžu zvyšovať pravdepodobnosť bolestí hlavy.
Problémy s dutinami
Upchatie alebo infekcie v dutinách môžu viesť k bolestiam hlavy na ľavej strane, často sprevádzaným nepohodlím v oblasti tváre.
Zápal prínosových dutín môže vyvolať tlak v čele, lícach alebo za očami. Bolesť sa často zhoršuje pri predklone a môže byť spojená s upchatým nosom, výtokom hlienu, horúčkou alebo pocitom plnosti v uchu.
Bolesti hlavy spôsobené dutinami sa niekedy zamieňajú s migrénami, pretože aj migréna môže vyvolať tlak v oblasti čela, tváre a očí.
Dehydratácia, hlad a nedostatok spánku
Nedostatočný príjem tekutín môže spôsobiť bolesť hlavy, pričom dehydratácia môže vyvolať bolesť aj na ľavej strane. Často ju sprevádza sucho v ústach, tmavý moč, závraty a únava.
Vynechávanie jedál alebo nízka hladina cukru v krvi môžu tiež vyvolať bolesť hlavy. Pri nízkej hladine glukózy sa môže objaviť potenie, triaška, bledosť, hlad, podráždenosť, zmeny nálady alebo brnenie okolo úst.
Nedostatok dostatočného alebo pravidelného spánku môže viesť k migrénam a bolestiam hlavy. Nepravidelný spánkový režim môže byť spúšťačom aj u ľudí, ktorí mávajú bolesti iba príležitostne.
Stres a životný štýl
Zvýšená hladina stresu môže pôsobiť ako spúšťač migrén a tenzných bolestí hlavy. Psychické napätie často vedie k stuhnutiu svalov v oblasti šije, ramien a spánkov, ktoré následne dráždia citlivé nervy.
Medzi ďalšie možné spúšťače patria hlučné prostredie, silné vône, jasné alebo blikajúce svetlá, znečistenie ovzdušia, zmeny počasia, alkohol, tabak, nepravidelné stravovanie a nadmerná fyzická záťaž.
Náhle zníženie príjmu kofeínu môže u niektorých ľudí viesť k bolestiam hlavy na ľavej strane. Bolesť sa zvyčajne začína do 12 až 24 hodín od vynechania kofeínu a môže trvať niekoľko dní.
Hormonálne zmeny
Hormonálne výkyvy, najmä u žien, môžu zohrávať úlohu pri výskyte bolestí hlavy na ľavej strane. Bolesť môže súvisieť s menštruačným cyklom, tehotenstvom alebo inými zmenami hormonálnej hladiny.
Bolesti hlavy v tehotenstve súvisia najmä s hormonálnymi zmenami v prvých týždňoch. Vážnejšie sú bolesti hlavy pri preeklampsii, ktorá vzniká spravidla až po 20. týždni tehotenstva a spája sa s vysokým krvným tlakom, opuchmi, bielkovinami v moči, rozmazaným videním, svetloplachosťou, nevoľnosťou alebo vracaním.
Vysoký alebo nízky krvný tlak
Pri vysokom, ako aj nízkom krvnom tlaku môže bolieť hlava. Ak máte doma tlakomer, premerajte si tlak, najmä ak je bolesť nová, výrazná alebo sprevádzaná závratmi.
Pulzujúca bolesť hlavy vzadu, najmä ráno, môže byť príznakom zvýšeného krvného tlaku. Pri veľmi vysokých hodnotách tlaku vyhľadajte lekársku pomoc.
Nízky krvný tlak môže tiež spôsobiť bolesť hlavy. Úpravou tlaku na normálne hodnoty často zmizne aj bolesť.
Neuralgia trojklaného nervu
Neuralgia trojklaného nervu spôsobuje silnú, náhlu a ostrú bolesť na jednej strane tváre, typicky v oblasti líca, čeľuste alebo okolia oka.
Bolesť môže byť vyvolaná rozprávaním, žuvaním, dotýkaním sa tváre alebo čistením zubov. Vzniká v dôsledku podráždenia alebo stlačenia trojklaného nervu.
Závažné príčiny jednostrannej bolesti hlavy
Sekundárne bolesti hlavy sú následkom iného ochorenia alebo poškodenia. Môžu byť život ohrozujúce a musia byť diagnostikované a účinne liečené.
Krvácanie do mozgu
Náhla, mimoriadne silná bolesť hlavy, ktorá vznikne v priebehu sekúnd a býva opísaná ako najhoršia bolesť v živote, môže signalizovať krvácanie do mozgu.
Takáto bolesť si vyžaduje okamžitú núdzovú starostlivosť, najmä ak ju sprevádza vracanie, stuhnutosť šije, zmätenosť, porucha vedomia, slabosť alebo porucha reči.
Cievna mozgová príhoda
Bolesť hlavy so slabosťou v končatinách, tŕpnutím, poruchami reči, stratou zraku, poruchou chôdze, zmätenosťou alebo vracaním môže naznačovať cievnu mozgovú príhodu.
Ak sa tieto príznaky objavia náhle, nečakajte, či ustúpia, a okamžite volajte tiesňovú linku.
Meningitída a encefalitída
Meningitída je závažná infekcia, ktorá spôsobuje zápal membrán okolo mozgu a miechy. Môže viesť k silnej bolesti hlavy, horúčke, stuhnutosti šije, citlivosti na svetlo, nevoľnosti, vracaniu alebo zmätenosti.
Encefalitída je zápal samotného mozgu, často vírusového pôvodu. Spôsobuje bolesti hlavy, zmätenosť, záchvaty a príznaky podobné chrípke.
Ak vás bolí hlava, máte horúčku, ste citliví na svetlo, vraciate a neviete skloniť hlavu k hrudníku, je potrebná okamžitá lekárska pomoc.
Disekcia tepny a aneuryzma
Trhlina v stavcovej alebo krčnej tepne môže znížiť prietok krvi do mozgu a viesť k náhlej a silnej bolesti hlavy.
Aneuryzma mozgu je vypuklá krvná cieva v mozgu, ktorá môže prasknúť a spôsobiť intenzívnu lokalizovanú bolesť a neurologické príznaky.
Temporálna alebo obrovskobunková arteritída
Temporálna arteritída, nazývaná aj obrovskobunková arteritída, je zápal tepien v spánkovej oblasti. Môže viesť k pulzujúcej bolesti hlavy, bolesti čeľuste, horúčke, únave, zmenám videnia alebo strate zraku.
Ide o vážny stav, ktorý môže viesť až k strate zraku, najmä ak sa nelieči. Pri pretrvávajúcej bolesti hlavy, najmä u človeka vo veku nad 50 rokov, je potrebné vyhľadať lekára.
Nádor alebo zvýšený tlak v lebke
Nádor na mozgu môže zvýšiť tlak v lebke, čo má za následok pretrvávajúce bolesti hlavy, nevoľnosť a poruchy videnia.
Bolesť, ktorá sa zhoršuje pri kašli, zohýbaní sa, námahe alebo sexuálnej aktivite, môže naznačovať zvýšený tlak v mozgu.
Únik mozgovomiechového moku
Trhlina v ochranných vrstvách okolo mozgu alebo miechy môže spôsobiť pozičné bolesti hlavy, ktoré sa zhoršujú pri státí.
Bolesti hlavy chrbtice môžu byť spôsobené nízkym tlakom alebo objemom mozgovomiechového moku, spontánnym únikom, punkciou alebo spinálnou anestéziou.
Bolesť ľavej strany hlavy po úraze
Otras mozgu je typ poranenia mozgu, ktorý môže viesť k bolesti hlavy na jednej strane hlavy. Dochádza k nemu, keď mozog zažije náraz alebo prudký pohyb a narazí do vnútorných stien lebky.
Najčastejšími príčinami otrasu mozgu sú autonehody, pády, pracovné či športové úrazy. K poraneniu môže dôjsť aj pri bežnom zakopnutí.
Medzi typické príznaky otrasu mozgu patria krátkodobá strata vedomia, zmätenosť alebo dezorientácia, výpadky pamäti, bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, vracanie, poruchy rovnováhy, ospalosť, problémy s koncentráciou, epileptický záchvat alebo zmeny správania.
Príznaky sa môžu objaviť bezprostredne po úraze, ale niektoré sa rozvíjajú postupne v priebehu hodín až dní. Môžu pretrvávať ešte dni až týždne.
Kedy po úraze vyhľadať lekára
- došlo k strate vedomia, aj na pár sekúnd,
- pacient opakovane vracia alebo je veľmi ospalý,
- objavili sa výpadky pamäti, zmätenosť alebo silná bolesť hlavy,
- úraz utrpelo dieťa, senior alebo človek pod vplyvom alkoholu,
- objavila sa krv z uší alebo nosa,
- vznikli modriny okolo očí alebo za uchom,
- stav sa po úraze zhoršuje.
Ak pacient nie je po úraze hospitalizovaný, treba zabezpečiť, aby bol pod dohľadom spoľahlivej osoby aspoň 24 hodín.
Bez lekárskeho vyšetrenia sa môžu prehliadnuť vážne stavy, ako krvácanie do mozgu, pomliaždenie mozgového tkaniva, epidurálny alebo subdurálny hematóm.
Otras mozgu a bolesti na ľavej strane hlavy
Pri ľahkých formách otrasu mozgu postačuje pokojový režim, fyzický aj psychický. Je potrebné vyhnúť sa športu, sledovaniu obrazoviek a hlasným podnetom.
V prípade bolesti hlavy sa odporúčajú analgetiká podľa pokynov lekára, nie však lieky, ktoré môžu ovplyvniť vedomie alebo zvyšovať riziko krvácania.
Vážnejšie úrazy alebo zhoršovanie stavu si vyžadujú hospitalizáciu a sledovanie v nemocnici.
Väčšina ľudí sa zotaví do niekoľkých dní až týždňov, ale u niektorých môžu pretrvávať problémy s koncentráciou, únavou, náladou alebo pamäťou aj niekoľko mesiacov.
Kedy vyhľadať lekára pri bolesti ľavej strany hlavy
Ak trpíte pretrvávajúcimi alebo intenzívnymi bolesťami hlavy na ľavej strane, ktoré narúšajú vaše každodenné činnosti, odporúča sa vyhľadať zdravotníckeho pracovníka.
Vyšetrenie je dôležité najmä vtedy, ak sa bolesť objavuje často, mení svoju intenzitu alebo charakter, nereaguje na liečbu alebo ju sprevádzajú ďalšie príznaky.
Okamžitú pomoc vyhľadajte pri týchto príznakoch
- náhla a mimoriadne silná bolesť, ktorá vznikla v priebehu sekúnd,
- bolesť opísaná ako najhoršia v živote,
- slabosť alebo tŕpnutie jednej strany tela,
- ťažkosti s rozprávaním, chôdzou alebo udržaním rovnováhy,
- strata alebo výrazná zmena videnia,
- zmätenosť, porucha vedomia alebo záchvat,
- horúčka so stuhnutým krkom,
- opakované vracanie,
- bolesť po úraze hlavy,
- zhoršovanie bolesti pri kašli, predklone alebo námahe,
- bolesť, ktorá budí zo spánku,
- pretrvávajúca bolesť, ktorá nereaguje na lieky.
Ak vás náhle, v priebehu sekúnd, prekvapila ukrutná bolesť hlavy, môže ísť o krvácanie do mozgu, preto hneď volajte 112.
Nečakajte ani vtedy, ak bolesť sprevádza vysoká horúčka, nezvyčajná stuhnutosť šije, epileptický záchvat, ťažkosti s rozprávaním, ochrnutie alebo ak bolesti predchádzal úraz hlavy.
Vyšetrenie bolesti ľavej strany hlavy
Diagnóza bolesti hlavy sa stanovuje po podrobnej anamnéze a klinickom vyšetrení. Lekár sa pýta na trvanie a charakter bolesti, jej lokalizáciu, sprievodné príznaky, spúšťače a okolnosti vzniku.
Všímajte si, ako často vás bolesť hlavy trápi a do akej miery dokážete s ňou zvládať svoje povinnosti. Tieto údaje pomôžu lekárovi odhadnúť, čo môže byť príčinou bolesti.
Fyzikálne vyšetrenie môže ukázať stav chrbtice a pomôcť odhaliť súvislosť s vysokým alebo nízkym krvným tlakom. V prípade potreby lekár vyšetrí krv a podľa výsledkov odporučí ďalšie vyšetrenia alebo špecialistu.
Pri podozrení na závažnejší stav sa môžu vykonať zobrazovacie metódy, ako CT alebo MRI mozgu. Pomáhajú vylúčiť krvácanie, nádor, zápal alebo iné komplikácie.
Pri bolestiach spojených so zrakom je vhodné očné vyšetrenie a pri podozrení na problémy s dutinami RTG alebo CT tváre.
Čo môže pomôcť pri bežnej bolesti ľavej strany hlavy
Liečba závisí od príčiny bolesti. Pri migréne môže pomôcť oddych v tichej a tmavej miestnosti, spánok, obmedzenie svetla a hluku.
Hydratácia je jedným z najdôležitejších krokov, pretože dehydratácia patrí medzi časté príčiny bolesti hlavy. Ak je bolesť spojená s hladom alebo nízkou hladinou cukru, môže pomôcť malé ľahké jedlo.
Pri napätí v krku môže priniesť úľavu teplá sprcha, jemná masáž krku a šije, primeraný pohyb alebo cvičenia na uvoľnenie krčnej chrbtice.
Studený obklad na spánky alebo záhlavie môže pomôcť znížiť pulzovanie. Pri bolestiach súvisiacich so svalovým napätím môže byť vhodnejšie teplo.
Voľnopredajné lieky proti bolesti môžu dočasne pomôcť, no ich časté užívanie môže vyvolať bolesť hlavy z nadmerného užívania liekov.
Ak bolesť hlavy pretrváva dlhší čas alebo sa pravidelne vracia, nespoliehajte sa iba na opakované užívanie analgetík a vyhľadajte lekára.
Prevencia bolesti ľavej strany hlavy
- dodržiavajte pravidelný pitný režim,
- nevynechávajte jedlá,
- dbajte na dostatok a pravidelnosť spánku,
- robte si prestávky pri práci s počítačom,
- udržiavajte správne držanie tela,
- pravidelne sa pohybujte na čerstvom vzduchu,
- uvoľňujte svaly krčnej chrbtice,
- obmedzte alkohol a tabak,
- sledujte svoje migrenózne spúšťače,
- zapisujte si frekvenciu, intenzitu a okolnosti vzniku bolesti.
Ak pracujete pri počítači, pravidelné prestávky pomáhajú znížiť preťaženie očí a krčných svalov. Dôležité je aj vhodné osvetlenie a správne nastavenie pracovného miesta.
Ak máte dlhodobé problémy s krčnou chrbticou, môže pomôcť fyzioterapia. Pri bolestiach súvisiacich so stresom je vhodné zamerať sa na zvládanie psychického napätia a pravidelný oddych.
Vedenie denníka bolestí hlavy môže pomôcť odhaliť súvislosť s nedostatkom spánku, stresom, jedlom, kofeínom, menštruáciou, počasím alebo dlhým používaním obrazoviek.
