Centrum učenia sa v mozgu nemožno zúžiť na jediné miesto, pretože učenie vzniká spoluprácou viacerých mozgových oblastí, nervových spojení a zmyslových systémov. Pri učení mozog prijíma informácie, venuje im pozornosť, spája ich s predchádzajúcimi skúsenosťami, ukladá ich do pamäti a neskôr ich využíva pri riešení úloh, pohybe, komunikácii a rozhodovaní.
Aj v dospelosti sa náš mozog dokáže zmeniť tým, že sa naučí niečo nové, nazývame to plasticita. Metóda vychádza z predpokladu, že aj poškodený mozog má schopnosť vytvárať nové nervové spojenia (tzv. plasticita mozgu).
Čo znamená učenie sa v mozgu
Učenie je proces, pri ktorom sa mení činnosť nervovej sústavy a vytvárajú sa alebo posilňujú nervové spojenia. Nová skúsenosť môže ovplyvniť spôsob, akým človek vníma podnety, sústreďuje pozornosť, pohybuje sa, komunikuje, pamätá si informácie alebo reaguje na situácie.
Rozvoj učenia preto nesúvisí iba s vedomosťami. Zahŕňa aj vnímanie, pozornosť, jemnú a hrubú motoriku, koordináciu, porozumenie, reč, pamäť, emočnú stabilitu a schopnosť prispôsobiť svoje správanie okolnostiam.
Ktoré mozgové systémy sa na učení podieľajú
Čelové oblasti mozgu
Čelové oblasti sa podieľajú na plánovaní, rozhodovaní, kontrole správania, riešení problémov a regulácii pozornosti. Súvisia aj s exekutívnymi funkciami, teda so schopnosťou začať úlohu, udržať postup, meniť stratégiu a dokončiť činnosť.
Pri poruchách pozornosti, oslabených exekutívnych funkciách alebo pri ťažkostiach s učením môže byť náročné udržať pozornosť, odolať rušivým podnetom a organizovať jednotlivé kroky úlohy.
Spánková oblasť a pamäť
Spánkové oblasti mozgu sa podieľajú na spracovaní sluchových a jazykových informácií. V spolupráci s ďalšími štruktúrami sú dôležité pri porozumení reči, učení sa slov, rozpoznávaní významu informácií a pri vytváraní pamäťových stôp.
Na učenie vplýva aj spánok, pretože počas odpočinku mozog spracúva a upevňuje časť informácií získaných počas dňa. Problémy so spánkom môžu sťažovať sústredenie, zapamätanie aj reguláciu emócií.
Temenné oblasti a spracovanie podnetov
Temenné oblasti pomáhajú prepájať zrakové, hmatové a pohybové informácie. Sú dôležité pri orientácii v priestore, pri práci s predmetmi, pri čítaní, písaní a pri pochopení vzťahov medzi jednotlivými časťami úlohy.
Pri učení sa mozog nespolieha iba na jeden zmysel. Informácia sa spracúva účinnejšie, keď sa vhodne prepájajú zrakové, sluchové, hmatové, pohybové a proprioceptívne podnety.
Mozoček a koordinácia
Mozoček sa podieľa na koordinácii, rovnováhe, presnosti pohybov a automatizácii naučených činností. Pri opakovaní sa pohybové vzorce postupne stávajú istejšími a vyžadujú menej vedomej kontroly.
Motorický vývin dieťaťa nie je len o tom, kedy začne chodiť. Každá vynechaná pohybová fáza - vrátane štvornožkovania - môže ovplyvniť koncentráciu, čítanie a písanie v neskorších rokoch.
Obe mozgové hemisféry
Efektívne učenie vyžaduje spoluprácu oboch mozgových hemisfér. Bilaterálna integrácia je špecifický pohybový program zameraný na rozvoj motoriky, koordinácie, rovnováhy a posilnenie kognitívnych funkcií prostredníctvom prepojenia oboch mozgových hemisfér.
Vychádza z prirodzených vývinových vzorcov pohybu tela. Pomáha deťom lepšie spracovávať zmyslové podnety a efektívnejšie riadiť svoje telo.
< h2>Neuroplasticita ako základ učeniaNeuroplasticita označuje schopnosť mozgu meniť svoju činnosť a vytvárať nové nervové spojenia na základe skúseností, opakovania a učenia. Táto schopnosť je významná v detstve, ale pretrváva aj v dospelosti.
Uľahčovanie vykonania vlastnej aktivity dieťaťa vedie k prestavbe nervových spojení v mozgu. U dieťaťa sa postupne vytvárajú antigravitačné motoricko-posturálne vzorce.
Pri poškodení nervovej sústavy môže byť cieľom podporiť zachované funkcie, zlepšiť využitie dostupných nervových spojení a vytvárať účinnejšie postupy pri pohybe, komunikácii alebo každodenných činnostiach.
Ako mozog informácie prijíma a spracúva
Učenie sa začína vnímaním. Mozog prijíma podnety prostredníctvom zraku, sluchu, hmatu, čuchu, chuti, rovnovážneho systému a propriocepcie, teda vnímania polohy a pohybu vlastného tela.
Senzorická integrácia je založená na cielenej stimulácii vestibulárneho, proprioceptívneho a taktilného systému, ktorá má dieťaťu pomôcť lepšie spracovať prichádzajúce zmyslové vstupy a formovať adaptívne odpovede.
Ak je zmyslových podnetov priveľa, sú nepredvídateľné alebo sa spracúvajú neefektívne, dieťa môže mať problém sústrediť sa na učenie. Senzorické ťažkosti sa môžu prejaviť nepokojom, vyhýbaním sa určitým činnostiam, preťažením alebo ťažkosťami s koordináciou.
Pozornosť ako vstupná brána k učeniu
Bez dostatočnej pozornosti sa informácia spracuje iba povrchne a ťažšie sa uloží do pamäti. Pozornosť umožňuje vybrať dôležitý podnet, udržať sa pri úlohe a potlačiť rušivé informácie.
Neurofeedback, inými slovami EEG biofeedback dáva spätnú väzbu o aktuálnej aktivite nášho mozgu. Pomocou tréningu sa môžeme naučiť lepšie kontrolovať a harmonizovať činnosť mozgu a tým optimalizovať jeho výkonnosť.
Počas sedení umiestnime na príslušné body hlavy elektródy zaznamenávajúce signály EEG, ktoré spracováva počítač. Počas tréningu trénujúca osoba pozerá film alebo animáciu na monitore, prípadne počúva hudbu so zatvorenými očami.
Počítač dáva vizuálny alebo zvukový signál podľa aktuálneho výkonu, na základe čoho sme schopní ovplyvniť a zmeniť svoje mozgové vlny. Na „správne“ mozgové vlny prichádza pozitívna spätná väzba (hudba, odmeny, zvuk) a na „nesprávne“ vlny upozornenie (zastavenie animácie, varovný tón).
Pamäť a upevňovanie vedomostí
Pri učení sa nové informácie najskôr zachytia vďaka pozornosti a pracovnej pamäti. Následne sa prepájajú s tým, čo človek už pozná, a postupným opakovaním sa stávajú dostupnejšími.
Učenie podporuje opakovanie, praktické používanie informácií, primeraná náročnosť úloh, spätná väzba a dostatok času na spracovanie. Ak dieťa zažíva pri učení opakovane neúspech, môže sa znižovať jeho motivácia a ochota pokračovať.
Korekcia a reedukácia pozostáva z aktívnej spolupráce s dieťaťom na náprave funkcií, potrebných k edukačnému rastu. Činnosť je spojená so zážitkom ,,pocitu úspechu“ počas korekcie a reedukácie.
Pohyb a učenie
Pohyb poskytuje mozgu množstvo podnetov, ktoré podporujú vnímanie vlastného tela, orientáciu v priestore, koordináciu a reguláciu pozornosti. Motorické skúsenosti sú dôležité nielen pre chôdzu a šport, ale aj pre písanie, kreslenie, manipuláciu s predmetmi a organizáciu činnosti.
Neurovývinová pohybová stimulácia je cvičenie na rozvoj motoriky a funkčného pohybu pre deti s neurovývojovými poruchami. Nastavenie správnych pohybových vzorcov, posilnenie svalstva, zlepšenie mobility kĺbov, držanie tela, stability, pomoc pri poúrazových stavoch,skolióze, hypotónii či spasticite.
Konduktívna pedagogika je komplexný systém, ktorý vyvinul maďarský lekár a pedagóg András Pető. Je primárne určená pre ľudí s poškodením centrálnej nervovej sústavy (napr. detská mozgová obrna, Parkinsonova choroba, sclerosis multiplex či po mozgových príhodách).
Učí pohybu kedy odborník neučí dieťa iba pasívne cvičiť, ale vedie ho k tomu, aby sa naučil ovládať svoje telo. Podporuje samostatnosť čo vedie k rozvoju motorických zručností, kognitívnych funkcií a maximálnej možnej miere sebestačnosti v každodennom živote.
Imoove a celotelová pohybová stimulácia
Imoove® je prístroj na pohybovú stimuláciu a umožňuje aplikáciu na každé dieťa zvlášť. Napomáha k obnoveniu mobility kĺbov, svalov, alebo celkovej stability, držania tela a zlepšenia pohybových vzorcov.
Imoove® pracuje s celým telom a stimuluje viac než 95% svalovej hmoty naraz. Obnovuje rovnováhu, koordináciu i svalovú silu.
Elisférický pohyb, trojrozmerne v špirálovitom a nelineárnom pohybe, znovu uvádza do pohybu uzavreté svalové reťazce, ktoré sú bližšie k podmienkam normálneho funkčného používania svalov.
Aktivuje hlboký stabilizačný systém a umožňuje cvičenia v stoji, v sede, v kľaku aj v ľahu.
Antigravitačné pohybové metódy
Cuevas Medek Method (CME) alebo Dynamic Movement Intervention (DMI) sa zameriava na antigravitačné pohybové metódy, ktoré poskytujú rozvoj kontrolných reakcií. Táto metóda je pre deti s pohybovými poruchami, ktorá stimuluje nervový systém.
Jej cieľom je prebudiť prirodzený motorický vývoj a pomôcť deťom získať kontrolu nad vlastným telom, držaním a rovnováhou. Dieťa postupne nadobudne kontrolu nad samostatným sedom, stojom a upevňovanie si nových pohybových vzorcov vedie k samostatnej chôdzi.
Vnímanie tela a efektívnejšie pohybové vzorce
Jeremy Krauss Approach (JKA) je unikátna metóda zameraná na rozvoj pohybu, učenia a schopností u detí so špeciálnymi potrebami. Vychádza z princípov neuroplasticity (schopnosti mozgu vytvárať nové nervové spojenia) a predstavuje priamu evolúciu diela Dr. Moshe Feldenkraisa.
Metóda sa nesnaží dieťa napasovať do tabuliek, ale vytvára podmienky prispôsobené jeho vlastným možnostiam. Pomáha rozvíjať skrytý fyzický, mentálny a emocionálny potenciál prostredníctvom vnímania vlastného tela.
Pomáha deťom s rôznymi vývojovými poruchami, skoliózou či neurologickými obmedzeniami nájsť efektívnejšie pohybové vzorce.
Reč, sluch a učenie
Rozvoj rečových schopností je zameraný na poruchy výslovnosti, či oneskorenej reči u detí so zdravotným znevýhodnením. Využíva okrem iných techník aj orofaciálnu stimuláciu, ktorá napomáha rozvoju motoriky tváre, líc, pier, jazyka, podnebia a hltana.
Je vhodná pre deti, ktoré majú problémy so saním, prehĺtaním, narušený uzáver pier, poruchy mimiky. Prostredníctvom aktivácie svalov je možné docieliť pokroky v dýchaní, saní, žuvaní, hryzení, prehĺtaní, pití a postupne aj v reči.
JIAS (Johansenova individualizovaná sluchová stimulácia) je špecializovaný program sluchového tréningu, ktorý stimuluje nervové dráhy v mozgu pomocou upravenej hudby. Metóda zlepšuje prepojenie medzi vnútorným uchom a mozgovými centrami spracovania reči.
Zmyslová stimulácia a učenie
Snoezelen je priestor na stimuláciu zmyslov v multisenzorickom prostredí, ktorý dokáže podporiť rozvoj mozgu, ale aj obohatiť kvalitu prežívania a psychickú pohodu. Terapeutická miestnosť plná stimulov je určená pre deti, ktoré potrebujú zmyslové podnety navyše.
V Snoezelen sa podporuje senzorická integrácia, stimulácia zraku, hmatu, čuchu aj proprioceptívne vnímanie, čim dochádza k celkovému rozvoju dieťaťa.
Bazálna stimulácia pomáha deťom s obmedzenou schopnosťou vnímania a komunikácie. Umožňuje im spoznávať vlastné telo a okolitý svet prostredníctvom riadených zmyslových podnetov.
Využíva prvky dotykov, masáže no tiež aj špeciálne polohovanie, či kolísavé pohyby, ktoré pomáhajú uvedomiť si vlastnú telesnú schému.
Emócie, motivácia a bezpečie
Emočný stav ovplyvňuje schopnosť sústrediť sa, prijímať nové informácie a reagovať na chyby. Dieťa, ktoré sa cíti bezpečne, môže ľahšie skúšať nové postupy, opakovať činnosť a prijímať spätnú väzbu.
Terapia hrou je špeciálna forma terapie, ktorá vychádza z toho, že hra je prirodzeným jazykom detí. V špeciálne upravenom prostredí má dieťa možnosť prejaviť svoje obavy a strachy, vyjadriť pocity, ktoré nevie povedať slovami, spracovať prežité udalosti a traumy, uvoľniť napätie a nájsť vnútornú rovnováhu.
Hra je pre deti tým, čím sú pre nás dospelých slová. Umožňuje im bezpečne vyjadriť to, čo prežívajú vo svojom vnútri a uvoľniť emócie, ktoré nevedia inak pomenovať.
Muzikoterapia pôsobí na hĺbkovej vnútrobunkovej úrovni a u detí so špeciálnymi potrebami sa zameriava na podporu komunikácie, kontaktu a interakcie s okolím, aktivizáciu a podnietenie záujmu o okolie, uvoľnenie telesného a psychického napätia.
Pôsobí však aj na podporu sebavyjadrenia a rozvoj reči, pracuje s emóciami a emočnou stabilitou, podporuje rozvoj motorickej koordinácie a senzorickej integrácie.
Špeciálnopedagogická podpora učenia
Špeciálno-pedagogická intervencia rozvíja potenciál mozgu, vnímanie, pozornosť, trénuje jemnú motoriku, porozumenie. Pri individuálnych stretnutiachsa prispôsobujú aktivity potrebám dieťaťa tak, aby mohlo zlepšovať potrebné zručnosti.
Špeciálnopedagogická diagnostika (ak je to možné) prebieha bez prítomnosti rodičov v ambulancii. Ideálne je vyšetrenie absolvovať v doobedňajších hodinách, aby neboli výsledky diagnostiky ovplyvnené únavou dieťaťa.
Pred vyšetrením by nemalo byť dieťa psychicky zaťažené, malo by byť odpočinuté. Hlavným cieľom diagnostiky bude na základe zozbieraných výsledkov vypracovať a nadstaviť súbor intervencií.
Tie budú cielene zamerané na nápravu a korekciu špecifických ťažkostí, ktoré dieťa limitujú byť úspešným v dosahovaní výchovných a vzdelávacích výsledkov v školskom či domácom prostredí.
Poruchy učenia a súvisiace ťažkosti
Poruchy učenia . Dyslexia, dysgrafia, dysortografia, dyspraxia, dyskalkúlia - vieme, čo treba robiť!
Ťažkosti sa často v rámci jednotlivých oblastí prelínajú. Na začiatok je potrebné urobiť si v nich jasno a zadefinovať si ciele, ktoré chceme s klientmi dosiahnuť.
Až následne je vhodné rozhodnúť o intervenčnom postupe, ktorý je pre daného klienta najefektívnejší.
INPP, HANDLE a ďalšie prístupy
INPP terapia (Inštitút neurofyziologickej psychológie) je neinvazívna metóda na odstránenie pretrvávajúcich reflexov a podporu dozrievania centrálnej nervovej sústavy. Pomocou jednoduchých, každodenných cvičení pomáha s problémami v učení, správaní, ADHD, rovnováhou či rečou.
Jej cieľom je odstrániť neuromotorickú nezrelosť. INPP terapia ponúka „druhú šancu“ pre mozog, aby si zopakoval ranné vývinové štádiá a zlepšil tak fungovanie, čo potvrdzujú aj skúsenosti zamerané na zlepšenie pozornosti a stability.
Priebeh INPP začína sa detailnou diagnostikou, na základe ktorej je vypracovaný individuálny program cvičení na doma (trvá 5-10 minút denne).
HANDLE prístup je jemná dotyková technika stimulácie mozgových hemisfér. Využíva sa pri poruchách autistického spektra, poruchách učenia (dyslexia, dysgrafia), poruchách pozornosti, ADHD, poruchách vývoja reči, poruchách pamäti, poruchách správania, DMO, pri stavoch po úraze mozgu (mozgových príhodách), no pomáha aj pri rôznych genetických syndrómoch.
EEG biofeedback a učenie regulácie mozgovej aktivity
EEG biofeedback/neurofeedback je metóda, ktorá ukáže, na ktorých oblastiach mozgu sa vyskytujú funkcionálne odchýlky. Meranie trvá 30-45 minút.
Na prvom sedení ako prvé zmeriame mozgové vlny rôznej frekvencie, pomocou elektród umiestnených na pokožke hlavy. EEG biofeedback (neurofeedback) tréning je diagnostická a tréningová metóda využívajúca biologickú spätnú väzbu a signály elektrickej aktivity mozgu.
Táto neinvazívna metóda slúži na optimalizáciu funkcií neokortexu operatívnym podmieňovaním. Tréningom klesá počet operácií v mozgu, ktoré vedú k neúspechu klienta a narastá počet operácií, ktoré vedú k dosiahnutiu stanoveného cieľa.
Učíme mozog voľnej pozornosti odmeňovaním. Mozgová aktivita sa zobrazuje do parametrov počítačovej hry, ktoré podávajú spätnú informáciu o aktuálnom ladení či rozladení mozgových vĺn.
Priebeh tréningu
Samotný tréning trvá do 50 minút, je zábavný a nenásilný. V prípade neurofeedbacku sú senzory umiestnené na hlavu a uchu klienta.
Terapeut monitoruje aktivitu mozgu pomocou elektród pričom klient hrá zaujímavú počítačovú hru, ktorú môže ovplyvniť iba mozgovou činnosťou, silou vlastnej vôle. Klient sa učí ovplyvniť vlastnú aktivitu mozgových vĺn.
Čiže film alebo animácia beží len dovtedy, kým sa trénujúca osoba sústredí. Klesaním pozornosti sa film/animácia zasekáva, obrazovka vybledne alebo sa zmenšuje.
Týmto spôsobom vlastne trénujeme náš mentálny výkon a flexibilitu, ako aj svaly v posilňovni.
Oblasti využitia neurofeedbacku
- Hyperaktivita a porucha pozornosti
- Porucha učenia: dyslexia, dysgrafia, dyskalkúlia
- Poruchy správania
- Poruchy autistického spektra
- Úzkosť
- Depresia
- Poruchy spánku
- Stres
- Tiky
- Zajakávanie
- Zvýšenie výkonu (škola, šport)
- Rehabilitácia po poškodení mozgu
Na dosiahnutie trvalej zmeny je v priemere potrebných 20 až 40 sedení. Stretnutia trvajú 20 až 40 minút.
Dĺžka celkovej terapie je individuálna, závisí na cieli, ktorý je potrebné dosiahnuť, na závažnosti problému či na veku.
Pri neklinických aplikáciách, kde cieľom je zvýšiť funkčnú kapacitu mozgu, umožniť dosahovanie špičkových výkonov, či predchádzať úzkosti a depresii, kondičný tréning tvorí približne 20 sedení.
Pri problémoch s nespavosťou, napätí alebo úzkosti je to približne 30 sedení. Pri poruchách pozornosti, nesústredenosti alebo nedostatočnej koncentrácii je to približne 40 sedení.
Pri komplikovanejších dysfunkciách, ako sú poruchy učenia - dyslexie, dysgrafie, poruchách reči alebo poruchách správania, hyperaktivite a hypoaktivite je potrebných i 60 sedení.
Možné prínosy tréningu
Klientom postihnutým dôsledkami stresu, najčastejšími z nich sú problémy so zaspávaním či nespavosť, napr. syndróm manažérskeho stresu, sa zlepší spánok, skvalitní sa ich schopnosť sústredenia, zrýchlia sa ich výkony, pamäť, rozhodovanie, plánovanie, posilňuje sa ich vôľa.
Tí, ktorí majú problémy s pozornosťou, sústredením, učením a správaním (ľahké mozgové dysfunkcie) sa ich prejavy správania môžu upokojiť, dokážu sa lepšie ovládať i koncentrovať svoju pozornosť.
Po prekonaní úrazu EEG biofeedback umožní poranenému mozgu znovu pracovať lepšie.
Je veľmi dôležité si uvedomiť, že biofeedback je skôr formou aktívneho učenia ako terapie. Do akej miery je efektívny, však závisí od kombinácie vašej schopnosti plne sa podieľať na tréningu a efektívnosti vášho tela reagovať na proces učenia.
Výsledky tréningu EEG biofeedback sú viditeľné postupom času, čo závisí od stupňa problému. Metóda prakticky nemá žiadne vekové obmedzenie, je vhodná pre deti od predškolského veku, dospelých i pre seniorov.
Čo môže učenie podporiť v každodennom živote
- primerané množstvo zmyslových podnetov,
- krátke a zrozumiteľné pokyny,
- pravidelný režim a predvídateľnosť,
- striedanie sústredenia a pohybu,
- opakované precvičovanie bez nadmerného tlaku,
- využívanie názorných, sluchových a pohybových pomôcok,
- spätná väzba zameraná na konkrétny pokrok,
- práca s chybou ako s príležitosťou na učenie,
- spolupráca odborníkov, rodiny a školy.
Individuálne nastavené plány zamerané na celostný rozvoj dieťaťa prinášajú pokrok v oblasti funkčného pohybu, jemnej motoriky, komunikačných schopností a kognitívnych funkcií čo celkovo zlepší kvalitu života detí so zdravotným znevýhodnením.
Moderné prístroje a pomôcky významne zlepšia neurovývinovú pohybovú stimuláciu, čím umožnia deťom so zdravotným znevýhodnením dosiahnuť výrazne lepšie výsledky v kratšom čase. Zároveň zefektívnia prácu terapeutov a umožnia poskytovať kvalitnejšie služby.
Prečo je dôležitý individuálny prístup
Každé dieťa má odlišné silné stránky, tempo učenia, potreby a spôsob spracovania informácií. Rovnaký postup preto nemusí byť rovnako účinný pre všetkých.
Pripravíme pre vás plán presne podľa vašich cieľov a potrieb. Prinášame inovatívne a komplexné postupy, cielenú diagnostiku a program šitý na mieru podľa cieľov, ktoré potrebujete dosiahnuť a prekážok, ktorým čelíte.
V našej práci sa riadime tromi základnými zásadami - poskytovať odbornú a komplexnú starostlivosť ľudským spôsobom.
Podpora učenia preto môže zahŕňať špeciálnopedagogickú intervenciu, reedukáciu, pohybový program, rozvoj reči, senzorickú integráciu, neurofeedback, prácu s emóciami alebo ďalšie vhodné postupy podľa konkrétnych potrieb človeka.
